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콧물, 재채기는 이제 그만! 비염에 좋은 음식 BEST 5 요즘 같은 코로나시기에는 가장 억울함을 느끼는게 바로 비염 환자죠. 왜냐하면 비염의 주요 증상이 콧물, 재채기, 가래로 자칫 코로나로 의심 받기 쉽기 때문입니다. 비염이란? 코 내부 점막에 염증 물질이 생기고 히스타민이라는 것에 의해서 콧물, 재채기, 코가려움증 등의 증상을 나타내는 질환입니다. 치명적인 질환은 아니지만 치료가 쉽지 않은 만성 질환으로 삶의 질을 현저하게 떨어뜨립니다. 비염의 영향 비염을 재때 치료하지 않고 방치하면 천식, 기관지염 등의 합병증으로 이어질 수 있어 주의해야하고 특히, 소아의 경우 코 막힘 때문에 입으로 숨을 쉬게되어 치열이 고르지 못하고, 얼굴 모양이 길어질 수 있습니다. 또 자주 코가 막혀 두통이 빈번하고, 집중력 저하, 수면 방해, 두뇌 발달에도 좋지 않은 영향을 미쳐.. 2022. 4. 14.
내 몸 면역력 저하 알 수 있는 '4가지' 증상 요즘은 감기에 걸리지 않게 조심해야하는 시국입니다. 따라서 면역력이 참 중요한데요. 면역력이 떨어지면 각종 질병을 야기하기 때문입니다. 오늘은 면역력 저하를 의심할 수 있는 대표적인 증상 4가지를 알아보겠습니다. 배탈이 자주 난다 면역력이 떨어지면 위장관으로 들어온 세균이나 바이러스를 제거하는 기능이 떨어집니다. 또한 장내 유해균이 많아지면서 내부 염증을 유발하기 때문에, 면역력이 떨어지면 배탈이 자주 나는 것입니다. 음식을 먹은 후 복통이 생기고 설사를 하는 증상이 지속되면 면역력 저하를 의심해봐야 합니다.​ 여기저기 염증이 생긴다 면역력이 떨어지면 각종 세균이나 바이러스가 몸에 침투하거나, 더욱 번성하면서 다양한 염증질환에 걸립니다. 헤르페스성 구내염은 헤르페스바이러스 보유자가 면역력이 떨어졌을 때 .. 2021. 10. 22.
"둘 중 어떻게 늙고 싶으세요?" 생활습관에 따라 달라지는 동안 노안의 양극화 요즘 동안인 사람들이 많은데요. 은근 노안인 사람들도 적지 않습니다. 돈처럼 이 동안 노안의 양극화도 점점 심해지고 있다는데요. 그런데 이 동안, 노안이 생활습관에 따라 정해진다는 사실 아셨나요? 전문가들은 좋은 생활 습관은 실제로 노화를 늦춘다고 말합니다. 오늘은 미국의 건강전문매체 잇디스가 다방면의 전문가들의 조언을 모아 만든 나이보다 젊어지는 생활습관 10가지를 소개해드리겠습니다. 바른자세를 유지해라 좋은 자세는 키가 크고 날씬하며 젊어 보이게 합니다. 뉴욕시 정형외과 전문의 그몰러핸 오쿠데요 박사는 “현대인은 휴대폰과 책상 앞에서 많은 시간을 보내며 몸을 구부리는 훈련을 하고 있다”며 "좋은 자세를 유지하기 위한 의식적 노력을 해야 한다“고 지적했다고 했습니다. 실제로 정형외과를 가보면 요즘 현대.. 2021. 9. 29.
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