가을에 특히 조심해야하는 질병
가을철이 되면 평소보다 안구 건조증으로 병원을 찾는 환자가 늘어납니다. 특히 안구 건조증은 주로 건조한 환경이나 바람이 부는 장소에서 증상이 악화되고 눈을 오래 사용할수록, 그리고 오후로 갈수록 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 안구건조증의 증상은 눈의 불편함, 건조감, 통증, 이물감, 충혈, 시력저하 등이 있으며 직접적으로 눈이 마르고 뻑뻑한 느낌이 나거나 침침하면서 자극감, 이물감, 작열감, 가려움, 실같은 점액성 물질이 분비된다든지 하는 증상이 나타나기도 합니다. 특히 40대 이상에서 흔히 볼 수 있고 주로 남자보다는 여자에게 흔하며 현대에는 안구건조증은 컴퓨터를 장시간 사용하는 직장인에게 많이 발생하게 된다고 합니다. 원인 우리 눈은 보통 눈물이 하루 종일 지속적으로 생성되고 눈의 전면에 눈물층을..
2021. 10. 21.
속이 더부룩하고 답답한 사람은 꼭 봐야 할 소화에 좋은 음식 BEST9!
안녕하세요. 오늘은 소화에 좋은 음식들을 소개하겠습니다. 하지만, 그전에 본인의 평소 식습관을 알아야 합니다. 너무 맵고 짠 음식. 또는 너무 뜨겁거나 차가운 음식. 기름지거나 많은 양의 음식. 입에서는 신이 나서 먹게 되어도, 소화기관에는 안 좋은 것이 사실입니다. 평소 음식만 잘 골라 먹어도 이유 없이 생기는 소화불량, 습관적으로 반복되는 소화불량을 개선할 수 있는데요, 매실, 양배추·브로콜리, 무, 배, 키위, 마, 생강 등이 소화에 도움 되는 대표적인 음식이랍니다. 1. 매실 매실은 예로부터 천연 소화제로 알려져 왔습니다. 매실에 풍부하게 함유된 유기산(시트르산·사과산·호박산·주석산)은 위장관 내 산도를 낮춰주고 위장의 작용을 활성화하여 위장 기능을 튼튼하게 만들어줍니다. 아울러 매실에는 피크린산..
2021. 10. 14.
