2주동안 먹고싶은거 먹으면서 10kg 감량한 이태성 다이어트

배우 이태성도 이 방법으로 2주만에 10kg 감량해 화제가 되고 있습니다.

 

그는 운동하는 남성과 굶는 여성의 일반적 다이어트 방법을 반대로 해야 효과적이라 언급했습니다.

이태성은 살을 뺄때 먼저 속을 비운후 약을 먹어 공복으로 만드다

그리고 위가 줄어든 상태에서 식이요법을 했다고 언급했는데요.

 

남자들은 보통 다이어트를 시작하면 운동을 하고, 여자들은 굶는다는데

사실 그 반대로 해야한다 언급했습니다.

 

남자들은 내장부터 찌고, 여자들은 피하지방이 많아서 운동으로 빼야한다며 

다이어트 상식을 언급하기도 했는데요